ฉันเป็นคนที่แย่ที่สุดในการเผยแพร่ในกิจวัตรประจำวันเมื่อเร็ว ๆ นี้? ฉันเข้าใจว่าไม่มีใครนั่งรอคอมพิวเตอร์ของพวกเขาสำหรับโพสต์ของฉัน แต่มันรบกวนฉันเพราะฉันมีปัญหาสมองบางอย่างที่ฉันกลายเป็นคนเรนถ้าฉันไม่อยู่กับตารางเวลาของฉัน “ Judge Wapner” ของ Dustin Hoffman คือ“ ตื่นขึ้นมาตอน 6, Run, Eat”
ฉันประหลาดใจถ้ามันไม่ได้เป็นอย่างนั้น แต่เนื่องจากฉันไม่ได้ทำงานฉันก็นอนดึกและตื่นสาย สิ่งนี้ไม่ได้ผลตั้งแต่ฉันเป็นคนเช้า
วิดีโอล่าสุดของฉัน
เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19
เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณป้องกันการจัดการกับข้อตกลงของคุณ …
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
02:25
ให้ฉันเพิ่มว่าเหตุผลเดียวที่ฉันเข้าใจเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้คือเนื่องจากมีคนอธิบายความคล้ายคลึงกันนี้กับฉันหลังจากที่ฉันออกไปทำกิจวัตรประจำวัน แต่ในทางเทคนิคแล้วฉันไม่ได้ดูหนังทั้งเรื่อง มันอยู่ในรายการที่ต้องทำของฉันอย่างไรก็ตามวิธีการไกลหลังจาก“-บรรจุชีวิตของฉันและการย้ายข้ามประเทศ” ดังนั้นฉันอาจไม่มีความเป็นไปได้ที่จะหยุดและดูมันสักพัก?
อย่างไรก็ตามนี่คือฉันขอโทษตัวเองเช่นเดียวกับคุณที่เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าสงสาร
ฉันยกโทษให้ฉันและจะกลับมาตามกำหนด … ตอนนี้!
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาด้วยความตื่นเต้นในการเตะมวย! ฉันหวังว่าฉันจะค้นพบชั้นเรียนที่มีสไตล์คล้ายกันในแคลิฟอร์เนีย !!
ก่อนที่ฉันจะตี KB ฉันทำให้ทุกคนเป็นอาหารเช้าวันศุกร์ที่ฉันชอบ – ขนมปังฝรั่งเศส!
ในส่วนผสม: Egg Beaters, อบเชย, วานิลลา, เกลือ, หญ้าหวาน ราดด้วย PB และน้ำเชื่อม
หลังจาก KB ฉันอาบน้ำที่ศูนย์ออกกำลังกายรวมทั้งวิ่งไปทำธุระรวมถึงหนึ่งไปยัง Costco ฉันกินตัวอย่างอาหารกลางวัน
ฉันไม่ได้ถ่ายรูปตัวอย่างของฉัน (ไม่ใช่ว่าฉันอยู่เหนือมัน แต่ฉันไม่มีประเด็นและถ่ายทำตอนนี้) แต่ผู้ชายคนนี้มีรูปถ่ายของตัวอย่างจากทั่วโลก ตัวอย่าง Costco จากทั่วโลก
จริงๆแล้วฉันมีอันนี้ …
โอ้เช่นเดียวกับอันนี้ …
ถ้าฉันยังไม่ได้แต่งงานแล้วฉันจะอยู่กับผู้ชายคนนี้ แค่พูด
หลังจากการดื่มสุรา Costco ของฉันฉันมุ่งหน้าไปที่ TJ ฉันกำลังดูทางเดินอย่างไร้เดียงสาเมื่อฉันเห็นสิ่งที่สามของฉันเช่น (หลังจากเบ็นเช่นเดียวกับกลุ่มตัวอย่าง Costco แน่นอน)
เนยอัลมอนด์ของ Trader Joe พร้อมเมล็ดแฟลกซ์คั่ว !!!
ฉันสันนิษฐานว่าการพังทลายของฉันอยู่ตรงกลางร้านทำงานและพวกเขาได้รับอย่างน่าอัศจรรย์มากขึ้น ฉันถามว่านี่เป็นเพียงไม่กี่ครั้งสุดท้ายที่พวกเขาค้นพบด้านหลังหรือไม่ผู้จัดการระบุว่ามันเสนอให้สั่งซื้อดังนั้นพวกเขาควรจะมีอีกครั้ง ขอบคุณ TJ’s
ฉันเพิ่งได้รับบ้านและมีของว่างข้าวโพดคั่วเช่นเดียวกับ Larabar และแตงโม การกินของวันนี้สิ้นสุดลงอย่างสุ่มมาก แต่ตอนนี้ชีวิตของฉันสุ่มอย่างแท้จริงดังนั้นฉันเชื่อว่าไม่เป็นไร
ตั้งแต่ฉันออกจาก MD รวมถึงศูนย์ออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมของฉันใน 10 วันฉันจะลองและตีทุกคลาส KB ที่ฉันสามารถทำได้! ฉันอาจต้องออกไปทำงานช่วงบ่าย (ซึ่งฉันเกลียด) สำหรับเรื่องนี้ แต่มันก็คุ้มค่า
หวังว่าวันศุกร์จะเป็นไปด้วยดี?
แล้วเจอกัน!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน